近視來防治,視界更美好
2018-02-10

近視預防的重要性 兒童愈早罹患近視,近視度數會逐年加深,日後變成高度近視(600 度以上) 的機會很高,因為近視有許多相關的併發症,如視網膜剝離、黃斑退化等,目 前高度近視已經成為國人不可逆的失明原因第一位,所以近視的預防與治療對 孩子一生的視力健康是相當重要的。 近視的預防 1. 每天都要有日間戶外活動時間,建議每天兩小時,每週達到14 小時。 2. 閱讀、寫字、螢幕或其他近距離活動,每30 分鐘應休息10 分鐘,且光線要 充足,坐姿要端正。 3. 兩歲以下兒童宜避免觀看螢幕或其他近距離活動,大於兩歲兒童每日不超過 1 小時。 4.每半年或定期至眼科醫療院所視力及眼睛檢查。 近視的控管 學童一旦近視,每年平均增加約100 度,容易幾年後便成高度近視,所以家長 對於學童每年近視度數的變化要注意,配合眼科醫師對於孩子的度數來控制管 理。 近視之初診、度數增加或需配鏡者,宜安排散瞳驗光檢查。兒童檢查度數時, 常因眼睛過於用力會造成度數變化,為測量眼睛在放鬆時的正確度數,檢查過 程中會點眼藥(短效散瞳劑 ),點藥後約需三十分鐘,讓眼球的肌肉放鬆。點藥 後會出現畏光與看近處不清楚等現象, 一般短效散瞳劑在三至六小時後就能自 然恢復,請毋須過度擔心。 點藥後可能會有數小時的畏光、視力模糊、閱讀困 難等症狀,故暫不宜自行駕駛交通工具,建議戴帽或配戴太陽眼鏡以避免強烈 陽光。 短效睫狀肌麻痺(散瞳)藥物可能會引起之副作用機率很低,症狀包括結膜充血、口乾、頭痛、點狀性角膜炎、眼壓上升(罕見)、中樞系統干擾(罕見)等。 如有任何不適,請立即告知醫護人員或回院檢查。 近視度數的治療控制 在目前實證醫學的研究,有效的是阿托平(atropine)眼藥水,也就是長效型治 療用散瞳劑,但可能有畏光及看近模糊的症狀,建議戴帽或配戴預防紫外線的 太陽眼鏡以避免強烈陽光。您的眼科醫師會依照孩子的需要提供治療建議、調 整處方及定期檢查眼睛,孩子眼睛如有任何不適,請儘速就醫治療。 近視的防治,需要持續多年到孩子成年近視度數才會穩定,長期的控管並控制 近視,需要孩子、家長及眼科醫師大家一起配合及努力,揮別高度近視,視界 更美好。 參考資料: 國民健康署兒童健康手冊 中華民國眼科醫學會視力保健作業指引與建議事項 Cochrane Database Syst Rev. 2011 Dec 7 Ophthalmology. 2012 Oct;119(10):2141-51., 2013 May;120(5):1080-5.

 
 
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