眼科疾病保健月刊：

詳細介紹 LASIK (準分子雷射近視矯正手術)、一般眼疾、臨床病歷、最新醫療報導。 

發行網站：大正眼科診所

發刊日期：西元2002年07月20日

眼睛不感光 視網膜剝離

　　視網膜剝離在中國古書上叫做「暴盲」，就是突然失明的意思。網膜就是人體的眼睛裡面，感光細胞所在的地方，我們平常從外面接收光線，感覺由視神經傳導到大腦裡面，才會有視覺出現。網膜有感光細胞，它感應了以後，經白神經纖維就從視神經傳導到大腦去。

　　視網膜剝離的狀況是，感光細胞所在的這一層網膜，在眼球裡脫離原來的位置，以至於影像沒有辦法聚焦在網膜上，所以我們就沒辦法看到東西。整個眼球的內壁就是網膜，如果這裡有破洞的話，玻離體液就會從這個破洞跑下去把網膜浮起來，就像牆壁的壁紙被掀起了一塊，視力當然受到影響，網膜剝離在早期的時候，會有飛蚊症的現象，但有飛蚊症並不表示一定是網膜剝離了。

　　視網膜剝離警訊就是眼前有不正常的暗影，如在發生早期，如我們看出去是一個視野，空中有眼多東西在飄，就是飛蚊症，或會覺得有閃光、光線晃動，但是他視力都還不錯。但如果網膜真的剝離的時候，視野有部分就暗掉了，有人形容起來就像窗簾遮過來，有人說好像墨汁一樣潑灑過來，就這樣慢慢慢慢，一般人都是幾乎到了視野中間他才感覺到出問題了。

　　如果很早期就發現問題，比如說裂孔性的網膜剝離，如果在裂孔剛剛形成的時候，我們就給他做雷射的治療，就不會變成網膜剝離。甚至說在更早期的時候，我們透過眼底鏡檢查發現一些先期的病灶，比如說格子狀變性、蝸牛路徑變性、網膜贅肉等等變化，也可以先做雷射治?。如果網膜剝離已經侵犯到視網膜中心了，影響到視力，這時候就要做幾種手術，就是氣體網膜復位術、鞏膜扣壓術、甚至最嚴重時候的玻璃體切除術。

　　我們要怎麼預防視網膜剝離呢？對於網膜剝離的症狀要提高警覺。例如眼前的黑影、閃光，或是窗簾狀的視野缺損，有這三種症狀要特別提高警覺。視網膜剝離的高危險群，例如高度近視、做過白內障手術的人、糖尿病患或有眼球外傷的人，要定期接受間接眼底鏡的眼底檢查。此外，對於那些早期的病灶要提早做雷射治療，才不會演變成網膜剝離。

夏日抗痘 從飲食著手

　　天氣越來越熱，油滋滋的臉龐若又冒出青春痘，更令人感到心浮氣躁。皮膚科醫師表示，夏日抗痘特重清爽，清淡飲食、徹底清潔很重要，過甜、油炸、或重辣都是大忌。

　　青春痘令人苦擾，夏天濕熱氣候，更易促進皮脂分泌而讓痘痘飆漲。抗痘己經成為皮膚科最熱門的當季門診話題。

　　青春痘的發生主要與油脂分泌旺盛、毛孔容易阻塞，一旦感染就變成青春痘。但青春痘不僅只是皮膚出問題，還與人體內荷爾蒙分泌有關。以女性青春期為例，經期前由於黃體素分泌下降，女性荷爾蒙作用低，相對的男性荷爾蒙的作用便增強，痘痘也就很容易冒出頭。

　　事實上，很多民眾都一長青春痘，都是自行購買藥膏塗抹，但事實上，除痘還與日常飲食非常相關，太甜，重辣，過油，特別是油炸類的食物，花生、巧克力、龍眼、芒果、荔枝等，容易促進皮脂分泌的食物，儘管美食可口，容易長痘子的民眾還是「能忍則忍」，盡量忌口為宜。

　　另外，有些人習慣選用綜合維他命增強體力補身體，但當中維生素B群的B6與B12，其實也會有促進皮脂分泌的作用，對於本來就容易臉浮光的族群來說，或許使用前可以先與專科醫師討論之後，在決定是否適合服用。

　　她也提醒所有的愛美族群，如果臉上的青春痘已經嚴重到令自己「身心俱疲」，最子還是尋求專業皮膚科醫師的診斷與協助，找出最適合自己的戰痘守則。

醋的妙用

　　退休了比較有時間作一些自己想作的事情，一有空我就會到主婦聯盟聽演講，剛好有一場「聰明用醋」的演講，講師馬可也就是手工香皂的生產者，與一些會員們分享他的無毒清潔理念。整理部份醋的用法，希望在過年剛好可以派上用場幫忙主婦們用最少的時間達到清潔的目的，「綠主張共同購買中心」所提供的五公升大桶清潔醋，其實是供給餐廳的大罐食用醋，只醱酵添加了酒精麴，所以製造只需兩天，而價錢比糯米醋硬宜，仍然是可食用的醋。 

1.蔬菜恢復新鮮：因失水而萎凋的蔬菜可泡入加了一匙醋的清水中，青菜會適度的恢復青挺新鮮。
2.驅趕螞蟻：將醋噴灑於門四周，窗台緣、電具（如熱水壹、烘碗機）之四周及螞蟻所行經之路線，可杜絕螞蟻到家中覓食。
3.讓愛犬不搔耳朵：用軟布浸於稀釋的醋中，擦拭愛犬耳朵的內側即可。
4.去頭皮屑、潤髮：洗髮後用半杯醋加兩杯溫水，充當潤絲精也可消除殘餘的洗髮精。
5.洗菜時去菜蟲：水中加醋及鹽清洗新鮮綠色蔬菜，可讓藏於菜上的菜蟲浮現。
6.砧扳消毒、除臭：砧板清洗後倒上醋蓋滿砧板10~20分鐘後再沖熱水（約80。C）。
7.清理冰箱：用一比一的醋水混合液擦拭冰箱內壁隔板。
8.防止衣服褪色：新衣服先浸在醋中再取出進行正常清洗，對手染或天然麻、棉衣特別有效。
9.疏通排水管：倒1/3~1/2杯小蘇打粉入排水管再加入1/2杯醋等三十分鐘（水管會有氣爆聲音沖大量熱水，定期施用可避免油漬阻塞水管。
10.廚房排水管除臭：每週一次，倒一杯醋入排水管三十分鐘後用冷水沖洗之。
11.清洗洗碗機：每月一次用一杯醋讓空槽運轉清洗一次可除槽內皂垢。
12.清潔不誘鋼：用布沾醋擦拭，讓不誘鋼表面更光亮。
13.清洗微波爐：1/4杯（6OCC）醋加一杯水中，置入微波爐中加熱到煮沸，可除臭，讓濺出的食物污漬軟化而容易去除。
14.清除廚房熟調後的殘味：用文火煮一鍋水加入1/2杯醋。
15.讓衣服更潔豔：洗衣到最後一道清水沖洗時加入1/2杯醋。
16.除去難洗的污垢：如衣服沾到果醬、芥末、咖啡、茶漬，不易清理的東西可以先以醋輕拭再洗。
17.清洗眼鏡：每片鏡片以一滴醋擦拭。
18.延長切花壽命：一公升水中加入二大匙（3OCC）醋、一小匙糖用來攙水，可讓鮮花多美幾天。
19.無毒汔車玻璃液：二大匙醋（3OCC）二杯水、一小匙（5OCC）洗碗精混合，可先試用於家中的玻璃窗的清潔（舊報紙是最好的幫手）
20.清除空罐的臭味（油味）：裝過花生醬、美乃滋、芥末的空罐可在清洗後再用些許醋沖洗。
21.清除熨斗氣孔：常用自來水用於蒸氣熨斗，需定期清除礦物質沉澱。將1:1的醋水澆入熨斗注水孔，將熨斗打開直立放5分鐘、關掉電源，將水由注入孔倒出。
22.取代檸檬：1/4茶匙的醋等於一茶匙的檸檬。
23.減緩皮膚曬傷：將醋塗於曬傷的皮膚上，可重覆塗抹（新鮮蘆薈亦可）。
24.洗毛巾加點醋：用洗衣機清洗，50公升的水約使用100cc的醋，最後一次洗淨時加入，毛巾?乾後會恢復柔軟膨鬆，吸水性變佳，而且醋還有殺菌作用。

有均衡的營養，才有健康的身體

黑眼圈如何治潦 ？

問：

　　從國中開始「黑眼圈」就像惡夢般的伴隨著我，直到現在，即使塗抹保養品，或是補充再多的睡眠，或是用厚重的粉底上妝，依然遮掩不了那難看的黑眼圈，曾看報紙說，雷射可消除黑色素，請問黑眼圈也可以嗎？會留下痕跡嗎？費用大概多少呢？

答：

　　黑眼圈成因主要有色素、老化、眼袋、血循不良四種：色素是先天性或後天性色素沉澱在局部。老化是眼皮老化鬆弛，皺摺增加，使得外表看來局部顏色變深，形成陰影。血液不良是下眼眶靜脈血回流不佳，血管擴張浮現的陰影。這些原因，和遺傳及生活作息均相關。治療則需對症下藥，否則有可能「即使塗抹保養品，或是補充再多的睡眠，或是用厚重的粉底上妝，依然遮掩不了那難看的黑眼圈。」

　　屬於第一類者，色素沉澱在眼睛周圍，可擦去斑膏，甚至還可以考慮以雷射治療，效果不錯，術後二至三個月，若好好防曬，不會留下痕跡。費用大概一萬元。屬於第二、三類者，因為是皮膚鬆弛，或眼窩脂肪過多，則可以整形手術解決，也就是眼皮去皺術，或眼袋去除術......等。

　　其中以第四類患者占最多，治療上也最為困難，治療之本還是在於保持充足睡眠、適當的按摩眼睛四周，促進血液循環、戒除不當的生活習慣，否則不會有立即的效果。

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參加條件：

1.年滿18歲以上55歲以下網友

2.須有 近視 散光或遠視者 和 未做過眼睛雷射手術者